Pas de régime. Pas de salle de sport. Pas de retouche photo. Pourtant, sur les podiums comme dans la rue, elle donne l’illusion parfaite d’une silhouette affinée, élancée, sculptée. La jeune mannequin française Alyah Delcourt, suivie par plus de 2,5 millions d’abonnés sur Instagram, a récemment révélé ce que beaucoup pensaient être un secret bien gardé.
Non, ce n’est pas une nouvelle méthode miracle. C’est un jeu de lumière, de coupe, de posture… et de stratégie vestimentaire millimétrée. Et son arme fatale n’est autre qu’une discipline de la mode vieille comme les défilés : le “draping intelligent”.
Le pouvoir du drapé structuré
Depuis plusieurs saisons, Alyah refuse les vêtements trop moulants ou les coupes stretch. À la place, elle privilégie les tenues à drapé asymétrique, les robes croisées, et les ensembles à plis orientés.
« Ce n’est pas une question de cacher, c’est une question de redessiner les volumes », explique-t-elle dans une interview pour *Numéro*. En jouant sur les lignes diagonales, les effets de matière et les superpositions, elle recrée une silhouette harmonieuse.
Des couleurs stratégiques
Oubliez le total black cliché. Alyah joue avec les camaïeux de tons naturels : sable, moka, ivoire, taupe… Elle sait que les couleurs très sombres peuvent tasser la silhouette si elles ne sont pas équilibrées.
Le vrai secret ? Des contrastes subtils et des blocs de couleur qui créent des lignes verticales. Même une tenue ample peut donner une impression de finesse si elle est pensée en silhouette “colonne”.
Les chaussures qui élèvent (sans talon aiguille)
Alyah ne jure plus que par les bottines nude à talon bloc moyen, les slingbacks allongés, ou les sandales à brides verticales. Chaque paire est choisie non pour sa hauteur, mais pour la ligne qu’elle crée avec la jambe.
« Il faut allonger l’ensemble, pas seulement les jambes », confie-t-elle. Et cette technique se révèle souvent plus efficace qu’un talon de 10 cm inconfortable.
Une posture sculptée par… la mode elle-même
Autre astuce clé : Alyah sélectionne toujours des vêtements qui la “forcent” à une bonne posture. Blazers structurés, corsets modernes, ceintures hautes et pantalons taille empire l’obligent à se tenir droite, les épaules ouvertes.
Ce n’est pas le corps qui s’adapte à la tenue. C’est la tenue qui rééduque la posture, affine visuellement, et donne un aplomb naturel.
Un style fluide mais calculé
La fluidité est le maître mot : rien ne serre, mais tout structure. Une robe en satin bien coupée, un pantalon palazzo avec une chemise rentrée de manière asymétrique… Chaque pièce est fluide, mais pensée pour guider le regard.
Ce que tu peux faire dès maintenant
- Privilégie les pièces avec plis, drapés ou effets de croisement
- Évite les ceintures qui coupent le buste en deux
- Choisis des couleurs douces mais contrastées en vertical
- Opte pour des vestes légèrement épaulées ou cintrées
- Soigne ta posture comme un accessoire à part entière
Conclusion : la minceur n’est pas qu’une affaire de centimètres
La perception est une question d’équilibre visuel. Alyah Delcourt l’a compris : en maîtrisant les volumes, les lignes et les matières, elle transforme sa silhouette sans jamais modifier son corps. C’est la mode qui s’adapte à elle, pas l’inverse.
Et si toi aussi, tu pouvais faire de ta tenue un outil d’empowerment, sans jamais passer par la case sport ou régime ?